コーチ,施設紹介

当ボックスは日本国内8番目、東海地方初のクロスフィットボックスです。

地方というロケーションを利用したアウトドアでのワークアウトや広いスペースを使った少人数でのワークアウトが特徴です。

また、ビジネスに積極的な方にピッタリな早朝クラスも行っています。

施設紹介

基本器具に加え、クロスフィット用、ストロングマン用の器具も多くとり揃えています。

バーベル

15kg、20kgのバーがあります。

プレートはウエイトリフティング、クロスフィット用なのである程度高いところからも落とすことが出来るのが魅力です。

ダンベル,ケトルベル

ダンベルとケトルベル

軽いものから48kgまでのケトルベルがあります。

 

ストロングマントレーニング用器具

アトラスストーン

ブロックウエイト(握力強化用)

 

ストロングマンログ

ファーマーズログ

巨大タイヤ

200kg、300kg、400kgのタイヤがあり高強度のトレーニングが出来ます。

アクセルバー

通常のバーベルに比べて太いバーなので握力を鍛えるのに適しています。

コーチ紹介

Coach/Owner: 牧戸和之(Kazuyuki Makido)

profimage

資格

  • CF(CrossFit) Lv2 Trainer
  • CF(CrossFit) Gymnastics
  • CF(CrossFit) Kettlebell
  • CF(CrossFit) Kids
  • CF(CrossFit) Weightlifting
  • Pose Running specialist
  • DVRT(Dynamic variable resistance training)Lv2
  • SAQ Lv1 Instructor
  • MovNat Lv2
  • NASM-PES
  • HKC( Hardstyle Kettlebell certification)